Në verë përdorim krem kundër diellit për lëkurën… por po për sytë? Edhe ata kanë nevojë për mbrojtje! Në këtë artikull të përgatitur nga “Doktori Yt”, do të mësoni se si vera mund të ndikojë negativisht në shëndetin e syve dhe çfarë mund të bëni për ta parandaluar këtë. Artikulli është i lehtë për t’u kuptuar, edhe nëse nuk keni njohuri mjekësore.
Pse është e rëndësishme të kujdesemi për sytë në verë?
Në stinën e verës, sytë ekspozohen më shumë ndaj:
- Dritës së fortë të diellit (rrezet UV)
- Ajrit të thatë nga kondicionerët
- Pluhurit dhe ndotjes në ambientet e hapura
- Ujit të klorinuar të pishinave ose atij të ndotur të liqeneve
Këta faktorë mund të shkaktojnë:
- Skuqje të syve
- Djegie ose ndjesi pickimi
- Lotim të tepruar ose tharje
- Infeksione të syve
- Ulje të shikimit nëse nuk trajtohen me kohë
Rrezet e diellit – rrezik i padukshëm për syrin
Shumë njerëz nuk e dinë që rrezet e diellit dëmtojnë jo vetëm lëkurën, por edhe sytë.
Nëse qëndron shumë në diell pa syze mbrojtëse, mund të përballesh me:
- Fotokeratit – një lloj “djegie” e syrit që ndodh kur je shumë gjatë në diell, sidomos në det, rërë apo borë (ku rrezet reflektohen).
- Kataraktin – mjegullim i lentes së syrit që mund të përparojë më shpejt pa mbrojtje nga dielli.
- Degjenerim makular – dëmton pjesën qendrore të shikimit dhe prek më shpesh të moshuarit.
Si të mbrohesh?
Përdor syze dielli me mbrojtje UV400, të blera në optikë të sigurt. Jo çdo syze e errët të mbron – rëndësi ka cilësia, jo vetëm ngjyra e xhamit.
Ajri i thatë dhe tharja e syve – më e shpeshtë seç mendon
Në verë, kondicionerët dhe ventilatorët bëjnë ajrin më të thatë. Kjo ndikon në sytë, duke i bërë më të ndjeshëm dhe të thatë. Edhe dehidratimi (mungesa e ujit në trup) ul sasinë e lotëve natyralë që mbrojnë syrin.
Çfarë të bëni:
- Përdorni pika të syrit lubrifikuese (pa konservues nëse i përdorni shpesh)
- Mos lejoni që ajri i ftohtë i kondicionerit të fryjë direkt në fytyrë
- Pini më shumë ujë gjatë ditës
- Vishni syze që mbrojnë nga pluhuri kur jeni në ambiente të hapura
Infeksionet nga pishinat dhe liqenet – rrezik i padukshëm
Shumë njerëz lahen në pishina ose liqene gjatë verës pa menduar për sytë.
Çfarë mund të ndodhë:
- Konjuktivit – infeksion që shkakton skuqje, kruarje dhe lotim
- Keratit – inflamacion i kornesë së syrit, sidomos te ata që notojnë me lente kontakti
- Ndjeshmëri ndaj dritës dhe skuqje pas notit
Si të mbrohesh?
- Përdor syze noti që mbulojnë sytë
- Mos notoni me lente kontakti
- Lani duart para se të prekni sytë pas daljes nga uji
Lëkura rreth syve – mos e lini pa kontrolluar
Lëkura rreth syve është shumë e hollë dhe dëmtohet lehtësisht nga dielli. Mund të shfaqen njolla, nishane apo skuqje që duken të vogla, por mund të jenë shenja të problemeve serioze.
Këshilla:
- Mbani kapelë me strehë të gjerë
- Përdorni krem mbrojtës edhe për këtë zonë (të testuar për përdorim rreth syve)
- Kontrolloni çdo ndryshim të formës, ngjyrës apo madhësisë së njollave ose nishaneve
Kur duhet të bëni kontroll të syve?
Nëse ndjeni ndonjë nga këto simptoma, bëni kontroll pa vonesë:
- Shikim të turbullt
- Ndjeshmëri të lartë ndaj dritës
- Djegie ose pickim në sy
- Lotim ose tharje të tepruar
- Skuqje që zgjat më shumë se 2 ditë
- Dhimbje koke që lidhet me dritën
Një kontroll i syve një herë në vit është shumë i rëndësishëm – veçanërisht në verë kur rreziqet shtohen.
Kujdes i avancuar në Kosovë – QLS Kubati
Nëse kërkoni kontroll të detajuar, trajtim për probleme të syrit, ose dëshironi të largoni dioptrinë me laser, QLS Kubati është një nga qendrat më të mira në Kosovë.
Çfarë ofron QLS Kubati:
- Pajisje moderne për kontroll të saktë të syve
- Trajtime për të gjitha moshat
- Heqje të dioptrisë me teknologjinë Amaris 7D – më e avancuara në botë për kirurgji me laser
- Mjekë me përvojë shumëvjeçare dhe shërbim profesional
Mos lini që pluhuri, lodhja apo rrezet UV të dëmtojnë cilësinë e shikimit tuaj. Me kujdes të rregullt dhe vizita tek profesionistët e duhur, mund të garantoni një verë të sigurt për sytë tuaj.
